김종국 유튜브에 준케이 나온 거 봤는데 와.. 진짜 원조 짐승돌 클래스는 여전하네요 유산소 45분 동안 3분 뛰고 2분 걷기 시속 13km라니… 듣기만 해도 숨 막히는 루틴인데 그걸 9세트나 한다구요 거기에 웨이트까지 철저하게 등, 가슴, 하체 나눠서 한다는 거 보고 아.. 복근은 그냥 나오는 게 아니구나 느꼈어요