[소통]

정진만 위해 8kg 증량 대단하네요 ..

정진만 위해 8kg 증량 대단하네요 ..

외적으로 준비한 부분은 평소보다 정진만을 연기할 때 체중을 8kg 증량한다는 지점이 있다
하루에 4~5끼씩 먹었는데, 그걸 단백질 위주로 먹어야 했다. 그래서 먹는다는 행위 보다는 입에 집어 넣는 과정이 되어서 너무 괴롭다"고 하더라구요 진짜로 대단하고 멋지네요..

댓글1
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    y8Zebra997
    이게 그냥 증량이 아니고.. 근육질로 증량을 해야하니 
    음식도 엄청 조절해서 먹고 운동도 어마어마하게 했을듯요... 빼는것만큼 찌우는것도 힘들죠