살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

소유는 지난 20일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 공개된 영상 ‘소유를 무릎 꿇린 힙업 운동+소고기 먹방’에 출연해 엄정화와 운동을 함께하며 대화를 나눴다.

이날 엄정화가 “해체할 때 어땠냐”고 묻자, 소유는 주저 없이 “씨스타가 없으면 저도 없는 것 같았다”며 “회사에서 계약 이야기를 할 때, 씨스타 해체하면 나도 은퇴하겠다고 했다. 그만큼 무서웠다”고 밝혔다.

이어 “제 20대 모든 게 씨스타였다. 씨스타가 없었다면 지금의 저도 없다”며 “그 시절이 제 청춘이었다”고 말해 보는 이들의 가슴을 뭉클하게 했다.

씨스타 멤버들과의 관계를 묻는 질문에도 소유는 숨김없이 답했다. “작년까진 자주 만났는데, 올해는 보라 언니만 봤다”며 “같이 운동도 하고, 시간도 잘 맞아서 계속 연락하고 있다”고 전했다. 실제로 두 사람은 운동 루틴과 건강 관리법 등을 공유하며 꾸준히 교류 중인 것으로 알려졌다.

이날 방송에서 소유는 몰라보게 달라진 몸매로 시선을 사로잡았다. 지난 19일 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연한 그는 “올해 1월부터 다이어트를 계획했고, 6월부터 급물살을 탔다”며 “현재까지 10kg 정도 감량했다”고 말했다.

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결
엄정화 채널 캡처

감량 비결로는 이른바 ‘오이보트’를 꼽았다. 그는 “오이 속을 파내고, 닭가슴살을 잘게 찢어 소스에 비벼 넣는 방식인데, 포만감도 있고 맛도 좋다”고 설명했다.

씨스타는 2010년 데뷔 후 ‘Push Push’, ‘So Cool’, ‘Touch My Body’, ‘I Like That’ 등 다수의 히트곡으로 여름 가요계를 대표하는 ‘서머퀸’으로 자리매김했다. 2017년 해체를 공식 발표한 후에도 네 멤버는 각자의 영역에서 활발한 활동을 이어가고 있다.

소유는 “그때를 잊을 수 없다. 씨스타는 내 청춘의 전부였다”며 “지금도 무대에 설 때마다 그 시절을 떠올린다”고 회상했다.

 

오이보트가 뭔가 했는데 ㅋㅋ 오이 속 파내고 닭가슴살 소스에 비빈후 오이랑 함께 먹는 요리인가봐요~

 

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

ㅋㅋ 계란 마요네즈를 넣기도 하고 닭가슴살을 넣기도 하고 맛살을 넣어도 잘어울릴거 같고...

본인의 입맛과 칼로리를 감안해 만들면 좋겠네요..

요즘 오이도 저렴한데 이 기회에 나도 다이어트 도전? ㅋ

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댓글72
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    g9Tiger402
    오이보트라니 스시보트같은 느낌인가요
    암튼 오이 좋아하는 사람들이라면 안해먹을수가 없는 비주얼의 요리네요 
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    suXerus752
    소유님이 정말 한다면 하는(?)스타일이네요
    다이어트도 완벽하게 잘 해내시네요 
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    ouDolphin891
    현실적인 팁들이라 더 관심 가는 글이네요
    자극도 되고 참고하기 좋아 보여요
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    muHamster548
    체중 변화 보니 노력한 과정이 떠오르네
    식단이랑 루틴도 꾸준해야 유지될 듯하네
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    스테파노
    살 10kg 뺐다는 소유의 다이어트 비결이군요 감량 비결로는 이른바 오이보트를 꼽았네요 오오 정말 좋네요
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    taLynx797
    감량을 정말 많이 하셨군요. 엄청난 노력이 필요한것 같습니다.
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    edTapir181
    꾸준함이 답이구나 진짜 대단하다
    의지가 너무 멋져서 나도 자극받음
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    yoIguana946
    오이보트 다이어트 요리지만 맛있을듯
    상큼시원해서 잘먹을듯
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    무니22
    우와!! 소유님이 10키로나 감량을 하셨다니 너무 대단하고 멋져요 저도 몸관리를해야하는데 걱정이네요 
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    luGibbon874
    소유님 원래 날씬하잖아요ㅠㅠ
    다이어트 더 안하셔도 될것같은데
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    drifjaun
    운동을 정말 열심히 하시는거 같아요 몸이 탄탄하시네요
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    dkStarfish511
    몸이 진짜 탄탄해요 운동 엄청 좋아하나봐요
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    biSeal289
    진짜 대단한거같아요 요리해먹기 쉽지않아요
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    kiChinchilla900
    살 진짜 잘빼네요 독기가 엄청난거같아요
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    kiZonkey901
    매일 요리 저리하는게 귀찮아요.. ㅠㅠ 닭가나 먹어야겠네요
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    soOstrich404
    소유 거의 체육인이네요 ㅋㅋ 건강미 넘치는듯해요
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    noGazelle925
    소유 너무 건강하게 보여요.
    다이어트 10kg 감량이라니 놀라워요
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    doldol2world
    오이보트 다이어트식으로 좋네요
    레시피 보고 만들어야겠어요
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    pjZebra53
    와 저도 요즘 다이어트중이라 다이어트 음식에 관심많은데 오이보트라 맛있어보이네요 한번 해먹어볼게요
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    wlChinchilla395
    살 빼는 것도 엄청난 노력이에요
    꾸준히 유지하는 것도 대단해요