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다들 몇시에 주무시나요?

여러분은 몇시에 주무시고 몇시에 일어나시나요??

12시부터 몸에 좋은 호르몬이 나온다고 하는데

12시에는 자야하는데 쉽지 않은 것 같아요!!

 

몇시에 주무시나요~~?

댓글41
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    저는 2시에 자다가 요새 너무 피곤해서 1시로 줄임..
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    178 네시쯤자네요
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    보통 12시쯤 자서 8시에 일어나요 8시간은 자야 피로가 풀리더라구요
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    저는 새벽..ㅠㅠ 일찍 자는게 쉽지않네요
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    12시 반 전후로 자는거같아요 
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    저는 12시에는 눕는데... 맨날 폰하다가 1시2시에자요 ㅠㅠ
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    어제 10시에 잠들어서 충격 ㅜㅠ
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    방불은 11시30분에 끄는데  몇시에 잠이드는지 확인못하죠
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    1~4시쯤 자는거 같아요ㅠ 일찍잠이 안와요
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    12시전에는 자려고 노력해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 
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    이제 자야죠 내일은 쉬고 주말도 쉬고 ㅎ
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    항상 자정 넘어서 잠드는 것 같아요 일찍 자기가 쉽지 않네요
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    전 요즘 새벽 4시요ㅜㅜ 밤낮이 바뀌었네요..
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    1-3사이에 자는거같아요ㅠ 
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    12시부터 몸에 좋은 호르몬 나와서 얼른 자야할텐데 불면증이네요 ㅠㅠ
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    요즘 항상 4시쯤자네요ㅜㅜ
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    3시 ㅠㅠ
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    저는 2시에서 3시쯤 자요ㅠㅠㅋㅋ
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    3시쯤 자는거같아요
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    2시쯤 자는 것 같아요 일찍 자야되는데ㅠㅠ

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