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식단 조절하시는분들

저녁에 뭐드시나요?

최근에 너무 많이먹어서 조절해보려고 하는데 삶은계란이랑 쉐이크 괜찮을까요?

댓글4
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    점저를 단백질에 채소랑 과일 먹어요~
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    쉐이크 좋아여
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    샐러드.단백질
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    넘 부족하지 않나여 채소라도 같이 드세여

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