[전체]

엉덩이 아파요ㅜ

일하느라 쿠션대고 앉아있는데..

 

궁댕이 아파요ㅜㅜ

 

할것도 많은데 ㅜㅜ

댓글10
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    아이고 쿠션을 더 두꺼운거 하셔야 되겠어요
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    저는 앉아서 일하다가 최근에 스탠딩 책상으로 바꿨습니다. 허리 통증에 좋더라구요
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    스트레칭도 하면서 일하세요
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    오래 앉아있으면아파요ㅠㅜ 
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    자세을바꾸고 스트네칭하세요
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    한번씩 자세를 바꾸고 스트레칭 지주하세요
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    한번씩 일어나서 스트레칭 하셔요. 허리 아프시겠네요.
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    좀만더 힘내세요 스트레칭해주시구요
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    자주 스트레칭 해주세요ㅜㅜ
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    두개 깔으셔요ㅎㅎ

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