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허벅지 안쪽살

빼는 방법 아시는분 ㅜㅜ

허벅지 안쪽만 볼록하게 튀어나와잇어요 미쳐버려요.. 이제 여름인데 반바지도 못입겟네요 ㅠㅠ

댓글16
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    스쿼트가 제일 좋아요 
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    허벅지 안쪽살은 다리꼬고 앉거나 생활습관때문에 그런 경우 많대요
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    스쿼트 하세요
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    빼기 정말 힘든것같아요ㅠㅠㅠ
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    유산소하세요 스트레칭이랑
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    스쿼트가 답인가요?
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    진짜 안쪽살 잘라내고싶어요 ㅠㅠ 아무리 운동해도 안빠지네요
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    런지 스쿼트해요
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    전 차라리 그게 부러워요ㅜ 전 바깥 승마살 오져서 치마입어도 커버안 됨..
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    저도그런데 이건 답없는거같아요..
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    진짜 안빠지는 부분이죠 
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    저두진짜안빠지네요ㅠ
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    요새는 육덕이 더 대세니 관차늠
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    유튜브에 치면 많이 나와여
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    다리운동해여
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    스쿼트해야해요

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