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자유게시판

[전체]

단백질 챙겨먹기가 힘드네요 ㅠ
2024.05.21 17:45
조회 111스크랩 0

고기 안먹으면 단백질 챙기기가 더 어렵네요 ㅠ
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댓글32
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    lhJaguar635
    그쵸 단백질 은근히 힘들죠
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    a0Leopard269
    맞아요 그래서 프로틴 먹어요
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    카프리카
    단백질식단 챙겨먹기 은근힘들어요
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    인제이
    맞아요. 나 거기서 거기라 먹기도 힘들어요
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    콩야야
    단백질을 챙겨먹기 너무 어려워요 식단관리어렵네요
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    giganticburg
    탄단지 고루 챙기는 것도 신경쓰여서ㅠ
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    gh2449
    그니까요 참ㅠ
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    가지런한
    그러니까요 달걀이랑 두부도 드셔보세요
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    약밥
    맞아요 그래서 일부러 계란 삶아먹어요
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    아몬드우유
    맞아요 육식안하고 단백질챙기려면 신경 좀 써야해요
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    보스턴고사리
    맞아요ㅠㅠ 은근 챙겨 먹기 힘든 영양소
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    kiChinchilla900
    전 따로 챙겨먹지는 않네요. 
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    mmin0426
    마자여. 어려워요
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    goRhinoceros851
    맞아요 탄수화물 줄이고 단백질 먹어야되는데...
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    준준준준
    맞아요. 저 지금 계란 겨우 하나 먹었어요
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    느어
    저는 그래서 두부나 계란으로 채워요
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    dnManatee878
    콩 두부 계란에도 단백질 풍부해요 
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    opJellyfish818
    전 계란 닭가슴살 많이 먹어요 
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    sjXerus658
    열심히 쉐이크도 먹는중입니다 ㅜㅜ
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    웡웡
    저 그래서 단백질쉐이크 샀는데 이젠 그게 먹기싫아옄ㅋㅋㅋㅋ

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