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식곤증 퇴치 방법 있을까요

체질상인지 정말정말 식곤증이 심해서... 좀만 배부르게 먹으면 20분 이내로 잠이 쏟아지더라구요.

전에 다니던 회사에서 졸음으로 지적을 여러번 받았을 정도니...

기면증인가 싶을 정도라 검사 받아봤는데 또 검사에선 기면증은 아니라고 나오구요..

진짜 밥만 먹으면 너무 심하게 졸려서 미치겠어요 ㅠㅠ

길가다 멈추고 벤치에 앉아서 잠깐 졸거나, 회사에선 도저히 못 참겠어서 화장실 벽에 기대서도 자봤어요;; 의지의 문젠지

댓글63
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    낮양갱
    많이 먹으면 저도 그러더라구요 ㅠㅠ
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    pkRaccoon101
    바람좀 쌔고옵니다
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    elAlligator162
    그냥... 졸리면 바로 스트레칭 해주고 얼음물 마시고 세수하기ㅠㅠ
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    srHedgehog905
    걷기!
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    ysJackal347
    산책하고 커피마시기...
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    Cuucuu
    저는 밥 빨리 먹고 5분 이라도 엎드려서 낮잠 잡니다
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    juGibbon874
    ㅉ짜게 드시지 말고 식후 30분정도 걸어보셔요
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    suToucan67
    혈당스파이크같기도하고ㅜㅜ 양치도 해보시고 일어나서 업무 해보세요
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    wlTarsier234
    먹고 무조건 10~20분 걸어요
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    a0Otter827
    적게 먹으면 좀 도움이 되더라구요
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    soKangaroo253
    그냥 산책하고 찬물마시기
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    rhWallaby953
    꾸준한 커피수혈....ㅜ.ㅜ
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    마링나
    당 스파이크 아닐까요?ㅜ
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    노아노아노아
    그럴땐 인터넷으로 몰래 딴짓해요
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    투더디
    혹시 달게 드시는지.. 혈당스파이크 같기도 해서요
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    beFlamingo714
    ㅎ헐.. ㅠㅠ 병원갈 정도라니.. 걸어다니는건 어떠신가요 ㅠㅠ
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    타올
    잠깐 걷기요
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    swGibbon287
    잠딴이라도 자는게조아요
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    flKoala212
    당뇨문제일수도
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    ouSalamander849
    카페인을 섭취해보세요

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