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저는 인바디 했을 때 기초대사량 1200칼로리 정도로 나오는데(물론 거의 안 움직이고 기본생활만 했을 때 소요량이겠죠)
실제로 먹는 건 하루에 2000~2500칼로리 되는 것 같네요... 돼지인지 ㅜㅜ
아침에 빵2개(600칼)+라떼 1잔(250)+과자(300) 해서 이미 1150칼로리는 먹은 것 같고, 점심에 간식 500칼로리 정도 섭취하고 저녁에 800칼로리 정돈 먹을 것 같거든요....
참고로 편의점 도시락 하나 정도의 양이 800칼로리고, 김밥이 400~500칼로리, 일반 한식 밥상+밥 한 공기가 600칼로리 정도 될 듯합니다
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