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[전체]

30분에 한번씩 일어나기
2024.05.27 16:12
조회 103스크랩 0

사무직 분들 많으시죠 ㅠㅠ 

 

유튜브 의사쌤 영상 보니 30분에 한번씩 1-2분이라도 잠시 일어서라더라구요 

 

이김에 스트레칭 한번씩 ㅎㅎ
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댓글10
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    Irinirlonvi
    일어나서 스트레칭하는게 건강에 좋다는데 저도 한번씩 일어나야겠어요!
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    yuStarfish833
    가끔씩 스트레칭도 해주고 기지개도 해줘야겠어요
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    tnZonkey963
    ㅇ오~~좋네요~저도 내일부터 30분에 한번씩 스트레칭해야겠어요
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    biSeal289
    아 그러네요 너무 오래앉아있었어요
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    zzzzz8180
    ㄱㅖ속 앉아있으니 엉덩이 아파요 ㅠㅠ
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    zxLizard653
    30분.. 자주일어나야하네요
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    rlIguana815
    잠깐 일어나서 스트레칭좀 해야겠네요~ 
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    ysHawk429
    계속 앉아있는것보다 가끔씩 일어나주기만 하면 확실히 좋죠 
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    qxRaccoon328
    화장실 갈때 빼곤,ㄴ..;;
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    xdp29gkztj
    1시간에 한번만 일어나도 좋다고 하더라구요

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