[전체]

운동 좀 더 열심히 해야 되는데 말이죠.

약간의 근력, 약간의 유산소를 하고 있는데.

 

사실 택도 없는 적은 시간만 하고 있습니다. 

 

건강을 위해서 더 해야 하는데 평생을 안하던거라 귀찮기도 하고 힘들기도 하고..

 

어째야 싶네요. ㅎㅎ

댓글6
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    dkStarfish511
    운동하시는게 기초대사량도 높아지고 좋아요
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    kjZebra335
    조금씩이라도 하면 좋아요
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    곰식이
    저는 매일 산책합니다
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    hsLemur529
    맞아요ㅠㅠ 꾸준함이 힘들어요
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    jhJellyfish381
    저도 많이는 안하지만
    그래도 그조금인가도 계속해야되더라구요
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    saWombat659
    걷기 운동이라도 꾸준히 하세요

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