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수면시간이 얼마나 되나요?

저는 보통 7-8시간은 자려고 해요

 

근데 그렇게 자면 개운하고 그래야 하는데

 

왜 여전히 피곤한지 모르겠네요 ㅠㅠ

 

5-6시간 자는 사람들도 있는데 확실히

 

수면은 양보다 질인 거 같아요 ㅠㅠ

댓글50
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    저는 8시간은 자야 해요 ㅎㅎ
    
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    전 6시간 정도 자요
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    목표는 7시간인데 잘 안지켜져요
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    오래 자고 싶은데 5-6시간 정도됴
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    5시간 정도요
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    한 6,7시간 되는듯해요
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    수면은 질인것 같아요ㅠ 10시에서 2시사이엔 자고있어야할듯요ㅠ
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    평일엔 5-6시간정도밖에 못자요퓨ㅠ
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    요즘 5시간 자는듯요 너무 피곤해요ㅠㅠ
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    저는 한 7시간은 자야 괜찮더라구요 ㅣㅎㅎ
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    저는 6시간 반정도되는듯합니다 그래서 토요일에 몰아자요
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    저는6-7시간정도요
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    보통 7시간 자야해요ㅎㅎ
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    7시간은 꼭 자는것같아요
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    7시간 이요 보통
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    7~8시간이 딱 좋은데 그렇게 잘 수가 없어요ㅠ
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    양보다 질인거 맞습니다.. 푹 자야해요
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    저도 8-9시간은 자는것같아요
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    전 7-10시간 사이 ㅎㅎ
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    7시간 정도 잡니다. 그래도 피곤해요.

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