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예전에 '진짜사나이'에서도 나온적이 있어 유명해진 '건플레이크'
콘프레이크 대신 군대에서 보급받은 건빵을 넣어 만드는 시리얼인데
군대서 배고플때 먹는 별미 간식인데요.
<건프레이 만드는 법>
- 1. 건빵을 준비해서 잘게 부서준다. 부시는 정도는 취향껏~
2. 부셔진 건빵 봉투 안에 우유를 붓는다. 군대에는 흰우유밖에 없으니 흰우유를 잘 넣는다.
3. 별사탕도 부셔준다. 기호에 맞게 달콤함을 좋아하면 많이 넣어준다.
4. 숟가락으로 맛있게 먹는다ㅎㅎ
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