El secreto de la dieta de Soyou para perder 10 kg

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

El día 20, Soyou apareció en el video 'Soyou's Hip-up Exercise on Her Knees + Mukbang of Beef' publicado en el canal de YouTube 'Umaizing Um Jung-hwa TV', y habló mientras hacía ejercicio con Um Jung-hwa.

Ese día, cuando Uhm Jung-hwa preguntó: "¿Cómo te sentiste cuando SISTAR se disolvió?", Soyou respondió sin dudarlo: "Sentí que no existía sin SISTAR" y reveló: "Cuando hablábamos de mi contrato en la compañía, les dije que si SISTAR se disolvía, yo también me retiraría. Tenía mucho miedo".

Continuó: "Mis veintes fueron todo sobre SISTAR. Sin SISTAR, no estaría donde estoy hoy", y dijo: "Esa fue mi juventud", conmoviendo a quienes lo vieron.

Cuando le preguntaron sobre su relación con las integrantes de SISTAR, Soyou respondió con franqueza. "Hasta el año pasado nos veíamos a menudo, pero este año solo he visto a Bora", dijo. "Entrenamos juntas y nuestros horarios coinciden, así que nos mantenemos en contacto". De hecho, se sabe que ambas mantienen un contacto constante, compartiendo rutinas de ejercicio y métodos de cuidado de la salud.

En la transmisión de hoy, Soyou captó la atención de todos con su cuerpo, que había cambiado por completo. En su aparición en el programa "2 O'Clock Escape Cultwo Show" de SBS PowerFM el día 19, comentó: "Planeé hacer dieta desde enero de este año y cogí impulso a partir de junio", y "he perdido unos 10 kg hasta ahora".

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결
Captura el canal Um Jung-hwa

Eligió el llamado "barco de pepino" como el secreto para bajar de peso. Explicó: "Es un método que consiste en extraer el interior de un pepino, desmenuzar la pechuga de pollo y mezclarlo con la salsa. Es saciante y tiene buen sabor".

Desde su debut en 2010, SISTAR se ha consolidado como la reina del verano con éxitos como "Push Push", "So Cool", "Touch My Body" y "I Like That". Incluso tras el anuncio oficial de su separación en 2017, las cuatro integrantes han seguido activas en sus respectivos campos.

“No puedo olvidar esa época. SISTAR lo fue todo en mi juventud”, dijo Soyou. “Incluso ahora, cada vez que subo al escenario, pienso en esa época”.

 

Me preguntaba qué era el bote de pepino, jaja. Parece ser un plato donde se saca el interior de un pepino, se mezcla con salsa de pechuga de pollo y se come con pepino.

 

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

Jaja, creo que iría bien con mayonesa de huevo, pechuga de pollo o incluso carne...

Sería bueno hacerlo teniendo en cuenta tu gusto y calorías.

Hoy en día los pepinos están baratos, así que ¿debería aprovechar esta oportunidad para intentar hacer dieta? jajaja

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comentario72
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    g9Tiger402
    오이보트라니 스시보트같은 느낌인가요
    암튼 오이 좋아하는 사람들이라면 안해먹을수가 없는 비주얼의 요리네요 
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    suXerus752
    소유님이 정말 한다면 하는(?)스타일이네요
    다이어트도 완벽하게 잘 해내시네요 
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    ouDolphin891
    현실적인 팁들이라 더 관심 가는 글이네요
    자극도 되고 참고하기 좋아 보여요
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    muHamster548
    체중 변화 보니 노력한 과정이 떠오르네
    식단이랑 루틴도 꾸준해야 유지될 듯하네
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    스테파노
    살 10kg 뺐다는 소유의 다이어트 비결이군요 감량 비결로는 이른바 오이보트를 꼽았네요 오오 정말 좋네요
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    taLynx797
    감량을 정말 많이 하셨군요. 엄청난 노력이 필요한것 같습니다.
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    edTapir181
    꾸준함이 답이구나 진짜 대단하다
    의지가 너무 멋져서 나도 자극받음
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    yoIguana946
    오이보트 다이어트 요리지만 맛있을듯
    상큼시원해서 잘먹을듯
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    무니22
    우와!! 소유님이 10키로나 감량을 하셨다니 너무 대단하고 멋져요 저도 몸관리를해야하는데 걱정이네요 
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    luGibbon874
    소유님 원래 날씬하잖아요ㅠㅠ
    다이어트 더 안하셔도 될것같은데
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    drifjaun
    운동을 정말 열심히 하시는거 같아요 몸이 탄탄하시네요
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    dkStarfish511
    몸이 진짜 탄탄해요 운동 엄청 좋아하나봐요
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    biSeal289
    진짜 대단한거같아요 요리해먹기 쉽지않아요
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    kiChinchilla900
    살 진짜 잘빼네요 독기가 엄청난거같아요
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    kiZonkey901
    매일 요리 저리하는게 귀찮아요.. ㅠㅠ 닭가나 먹어야겠네요
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    soOstrich404
    소유 거의 체육인이네요 ㅋㅋ 건강미 넘치는듯해요
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    noGazelle925
    소유 너무 건강하게 보여요.
    다이어트 10kg 감량이라니 놀라워요
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    doldol2world
    오이보트 다이어트식으로 좋네요
    레시피 보고 만들어야겠어요
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    pjZebra53
    와 저도 요즘 다이어트중이라 다이어트 음식에 관심많은데 오이보트라 맛있어보이네요 한번 해먹어볼게요
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    wlChinchilla395
    살 빼는 것도 엄청난 노력이에요
    꾸준히 유지하는 것도 대단해요