Las sentadillas son demasiado duras y me duelen las rodillas.

생크림스콘

스쿼트 자세 올바르게 해야 한다더라고요

yjMongoose73

저는 무릎과 허리가 동시에 아파요 자세가 잘 못된 것이겠지요ㅠ

망고솜사탕

올바른 자세로 안해서 그런거 같아요

erPenguin954

ㅁ무릎조심하세요 ㅠ

주로롱

자세를 제대로 해야 안아프다더라구요 ㅠㅠ 저도 자세 잘못하다가 무릎 나가서..

g1Dolphin896

자세가 잘못된거같아요

둥다

스쿼트많이하고나면 다리가 엄청 아프더라고요 습관이되야 하나봐요

가리깃겟

ㅈㅣㄴ짜 하고나면 다리가 아주 호달달거려요 어후

azElephant564

무릎 아프면 힘 잘못 주는거라고 들었어요

복실북실이

스쿼트 무릎에 무리 많이 가더라구요

Irinirlonvi

자세를 다시 잡아야되지 않을까요~저는 무릎말고 뒷벅지가 너무힘들어서 못하겠더라구여

웡웡

스쿼트하지마세여 무릎아파여 스쿼트말고도 할수있는 하체운동많아여 

zhJackal67

자세 잘 보고 하셔야 할 것 같아요ㅜㅠ 너무 무리하지 마시구요!

sst48933398

조심하세요

그럴만두듀

ㅇ무릎이 아프면 잘못하고 있다는데 자세를 고쳐보시는게 어떨까요?

nago1010

진자 저 스쿼트 잘못하다가 무릎 나가서 다시는 안 합니다ㅠㅠ

daHorse666

많이 하다보면 익숙해져요 

saPeacock515

스쿼트 너무 힘들어요 

jjDolphin960

저도 그렇더라구요 아직 제가 할 단계가 아닌듯ㅠ

jdd07822

조심해서 하세요