Estoy preocupado porque tengo estreñimiento severo.

졸리는

푸룬주스 마셔보세요

생크림스콘

댓글보고 푸룬 주스 먹어볼까 싶어요

준준준준

공복에 유산균 먹고 하루에 한 번 요거트 먹고 
 토마토에 올리브유 한 숟갈 넣어서 갈아 먹어요

opJellyfish818

고구마 바나나 이런거 먹으니 그래도 좀 낫더라구요

kiZonkey901

저도 변비가 요즘 심해요 야채먹는데도 ㅋㅋ

myHawk223

헉 변비는 잘 먹고 운동 잘 하면 그래도 효과가 잇는 것 같아요

jjDolphin960

저두예요 미치겟어요 삶의질 하락 레전드예요

erPenguin954

다시마같은 해조류 ㄷ셔보세요

주로롱

유산균을 바꿔서 드셔보셨나요?종류마다 다 효과가 다르더라구요 

kjJackal298

유산균 먹고 참외 먹어보세요~  전 참외먹음 시원하게~

yeGazelle182

푸른주스는 드셔보셨나요?

jaPenguin4

양배추를 갈아마셔보세요

dmLemur998

ㅠㅠ 아침에 유산균먹고 공복에 미지근한 물 꼭 마셔주세요 ㅠㅠ 

vholic1230

저도 변비때문에 사과랑 채소 많이 먹어줘요!

월급루팡

푸룬 드셔보세요 효과 좋대요

naMeerkat691

저도 만성인데 효과좋다는거 다 효과없었어요

jdd07822

물많이 드시고. 생야채쥬스드세요

문문맘

물 많이 드시고 푸른주스 계속 드셔보세요. 그래도 힘드시면 내과가셔서 변비약 처방 받으시구오

zzzzz8180

저도 만성변비라 ㅠㅠ일주일에 1번정도에여

성냥98

긴급 방면으로다 떡볶이나 떡볶이 과자등등
매콤한 과자 드세요 아님 바나나랑 두유 이런거요
아메리카노나 돌체라때 마시는 방법도 있어요
아 참기름 이나 올리고당 올리브유 이런거
한수저 드셔 보시거나 고추장이랑 참치 야채 넣고 비벼서 참기름 해서 드셔보셔요 저는 ㄴ촉촉한 칙촉 이런거 됨직한 디저트 과자? 이런거도 신호 오더라구요 
양배추도 효과 좋아용