Aproximadamente ¿cuántas calorías consumes al día?

Cuando hice una prueba InBody, mi tasa metabólica basal era de aproximadamente 1200 calorías (por supuesto, esta es la cantidad que consumo cuando apenas me muevo y solo hago actividades básicas).

Creo que en realidad como alrededor de 2000~2500 calorías al día... Me pregunto si soy un cerdo ㅜㅜ

Creo que ya he consumido 1150 calorías con dos rebanadas de pan (600 calorías) + un café con leche (250 calorías) + una galleta (300 calorías) en el desayuno. Probablemente comeré unas 500 calorías como refrigerio para el almuerzo y unas 800 calorías para la cena...

Como referencia, una lonchera de una tienda de conveniencia tiene alrededor de 800 calorías, el kimbap tiene alrededor de 400-500 calorías y una comida coreana normal más un tazón de arroz tiene alrededor de 600 calorías.