tnZonkey963
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¿Haces ayuno intermitente?
2024.05.27 12:22
¡Como carbohidratos tres veces al día y hago ejercicio! Vi una entrevista con Fine Choi Hwa-jeong después del trabajo y ella dijo que no hace ayuno intermitente todos los días, sino al día siguiente de comer en exceso. Creo que este enfoque también es una buena manera de gestionarlo.
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