[completo] Kim Hee-ae, el secreto para mantener 49 kg: "Una hora de ciclismo al día"

김희애, 49kg 유지 비법 "매일 자전거 1시간"

https://m.entertain.naver.com/now/article/312/0000669146

Continuó: "Monto en bicicleta estática durante una hora todas las mañanas y hago estiramientos durante 30 minutos. También voy a clases de pilates siempre que tengo tiempo y recibo entrenamiento personal. Como vivo en Jeju y Seúl, no recibo entrenamiento personal agresivo. También juego al golf y me gusta estar en movimiento. No puedo quedarme quieto en una cafetería", reveló su rutina de ejercicios. Kim Hee-ae dijo en una transmisión anterior que está tratando de mantener su peso en 49 kg.

Entrenas muy duro ㅜㅜㅜ

Eso es increíble👍

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comentario27
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    무니22
    꾸준히 매일 운동을 루틴처럼 유지하는 게 핵심인 것 같네요
    자전거 1시간이면 체력 관리랑 컨디션 유지에 확실히 도움이 될 것 같아요
    
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    kimdodovvv
    관리 엄청하시네요..ㅋㅋ 저도 좀 살빼야겠어요
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    suSalamander733
    중년이되면 아무래도 더 살찌기 쉬운 체질로 변한다고 하던데
    여전히 마른 몸매 유지하시느라 다양히 노력하고 계시는군요.
    저는 일반인이지만...배우고싶네요 
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    wiGazelle77
    매일한다는 게 참 어려워요
    관리 정말 열심히 하시네요
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    rlIguana815
    와 항상 49kg를 유지하시나봐요~ 자기관리 엄청나네요! 대단하세요~! 
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    ccGibbon809
    김희애님 인터뷰 보면 정말 부지런한 것 같아요
    자전거에 영어수업에 하루를 알차게 보내시네요
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    팔플러스
    매일 자전거 1시간씩 ... 와 대박이에요 ㅠㅠ 체중 유지하는게 젤 힘든데 
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    seHedgehog609
    김희애님 예전에 관리하는 거 본 적 있습니다
    40키로대 유지하느라 고생이고 그만큼 아름다워요
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    베리맘
    자전거 한시간이라...ㅠㅠ대단하시네요
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    kiZonkey901
    인도어 자전거 타시는군요.. 저도 하나 구입해볼까요?ㅠㅋㅋ
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    seLizard381
    여배우도 관리는 항상 하고 있나봐요
    이런 거 보면 진짜 배우들 관리 대단하죠
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    nago1010
    와 매일 1시간 자전거...이러니 몸매를 유지하는군요
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    6jGiraffe706
    와 매일 자전거 1시간씩 타는거 너무 대단한 것 같아요
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    ceHawk987
    헉 저 나이에 대단하네요. 매일 운동이라니 멋짐ㅎㅎ
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    woJackal772
    역시... 관리가,,,최고 입니다. ^^
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    njXerus377
    이렇게 몸매 유지하는데 다 노력을 하나봅니다
    자기관리 갑인 연예인 중 한 명 입니다
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    daHorse666
    우와 대단하세요 
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    xo12
    와 운동 열심히 하셨네요
    대단합니다
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    imsegon890927
    와 .. 49키로..저보다 날씬하네요
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    chDolphin35
    자전거 타기 정말 어려운 것 같아요