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Primera confesión sobre la "dieta estricta" que le permitió conseguir un físico esculpido.

조각 몸매 만든 '독한 식단' 최초 고백

Cuando les preguntaron sobre su dieta habitual, dijeron: “Últimamente, suelo comer cuatro veces al día. Me aconsejaron incluir carbohidratos en al menos una de esas cuatro comidas, así que comí arroz integral. También comí dos pechugas de pollo en cada una de ellas”. ¡Esto significa que consumen un total de ocho pechugas de pollo al día! Controlar la dieta es sin duda lo más difícil, ¡así que me parece increíble!

comentario6
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    panzee574
    자기관리하는 모습이 정말 프로페셔널해
    저런 노력 덕분에 그런 완벽한 몸매가 나와
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    wlbcppww
    식단을 확실하게 하고있군요.관리를 열심히 하는게 놀라워요
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    faSquirrel809
    맞아요. 운동이랑 식이요법은 병행 해야 하는데.
    둘다 맞추기 쉽지 않네요. ㅠ
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    icandoit1130
    식단 관리 철저해요
    너무 대단해요
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    블링데코
    하루에 총 8개의 닭가슴살을 섭취 하셨다니 정말 대단하신거 같아요. 존경합니다.
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    97Otter866
    건강식단 이긴하나 듣기만 해도 너무 맛없음이 느껴지네요ㅋ 보검님 자기 관리가 대단하네요