[entier]

Je ne peux pas dormir

Je dois changer de jour et de nuit

Des conseils pour changer de jour et de nuit ?

commentaire8
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    낮에 엄청움직여야돼요!
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    낮에 밖을 돌아다녀요
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    그 밤낮바꾸는 유명한 방법 있어요! 다큐에도 나왔는데 한번 찾아보세요!
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    낮에 무조건 밖에 있다가 저녁에 잠들기
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    저두 오늘따라 잠이 안오네여 ㅠ
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    밤은 새니까 몸은 힘든데 효과는 있더라구요
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    힘든일하기 하고오면 쭉 뻗을정도로
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    밤을 새는게 최고인거 같아요

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