[entier]

Mangez des protéines

Avant, je mangeais un peu de protéines, mais aujourd'hui,

Je mange modérément

C'est pourquoi ton visage est lumineux

Mes joues sont gonflées et j'ai l'air jeune

Tu es devenue jolie haha

Je bois environ une tasse d'eau par jour

Je bois plus de 2 litres ces jours-ci

Alors je ne sais pas pourquoi ni quoi.

Votre visage devient rebondi et lumineux

Je ne fais pas d'exercice

Je pense qu’il serait bon de consommer des quantités adéquates d’eau et de protéines !

commentaire16
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    단백질을 잘 챙겨 먹는 것도 중요하더라구요
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    단백질 좋죠
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    단백질 챙겨 먹어야죠~
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    단백질 먹기 중요합니다
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    단백질먹으면 좋은데 챙겨먹기 힘들어여 ㅠ
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    단백질과 물 
    새겨듣겠습니당
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    저도 단백질 챙겨먹으려고 노력중이에요 ㅎㅎ
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    단백질 꼭 챙겨먹어야합니다
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    저도 얼굴 환해지고싶은데 챙겨먹을까봐요
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    단백질 안먹는데 한번 먹어봐야겠어요 감사해요
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    맞아요 단백질 챙겨먹는게 중요하대요
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    탄단지 골고루 먹는게 즁요하죠
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    단백질 챙겨먹기 중요하죠
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    중요하죠 단백질과 수분 섭취, 모든 골고루 먹는게 좋아요. 단백질, 지방, 탄수화물
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    단백질 챙겨 먹으면 좋죠 
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    영양분이 채워져서 그런가봐요 ㅎㅎ

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