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[entier]
Âge où l'exercice est nécessaire~
2024.05.17 23:47
Faire de l'exercice est une vraie galère, mais j'ai l'impression de perdre beaucoup de force musculaire en vieillissant, alors je vais commencer à faire de l'exercice~
Je marche tous les jours, mais au lieu de marcher, j'ai pensé à la randonnée comme quelque chose de plus exerçant~~
Ce ne serait pas difficile pour un débutant de commencer, n'est-ce pas ?ㅋ
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