[entier]

C'est si difficile d'arrêter de grignoter

Même quand je mange, je préfère les nouilles ou la nourriture occidentale aux aliments sains et je ne mange pas des choses qui sont bonnes pour ma santé.

Si vous voulez suivre un régime, vous devez éviter les collations, mais il est difficile d'arrêter de manger des sucreries, du pain et de la glace.

Existe-t-il un moyen d’éviter de grignoter ?

commentaire29
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    pkRaccoon101
    힘들죠ㅜ
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    naTarsier424
    끊어야 하는데 참 쉽지 않아요
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    kfyy97jzsb
    맞아요 한번 시작하면 힘들죠
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    soYak254
    건강한 간식으로 서서히 바꾸다가 결국 안먹는 쪽으로 가게 되더라구요 :)
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    kmjun2202
    절대 못 끊어요. 저는 진짜 간식 없이는 못 살아요. 밥은 없이 살아도
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    가다랑어
    맞아요 간식 끊기가 제일 어렵더라구요
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    lhJaguar635
    간식끊기 어렵죠 정말
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    apple935678
    최대한 집에 안사둬야 해요
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    zsedxcfr00
    군것질 끊기 힘들죠ㅠ
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    rlIguana815
    맞아요 간식도 습관처럼 먹으면 계속 먹게되더라구요ㅠㅠ 
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    hsQuetzal8
    저두 간식끊기가 너무 어려워요 ㅠㅠ
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    ljungwoo91
    저는 오이 먹는 중이에요. 입이심심하면 계속 먹는 편이라서ㅠ
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    hjplus
    저도 면이랑 간식때문에 죽겠네요ㅠㅠ
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    zzzzz8180
    저도 ㅠㅠ밥 보다 간식이 더 좋아요 ㅠㅠ 고쳐야하는뎁
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    dgpq7jtpsf
    저두요ㅜㅜ 간식을 너무너무 사랑합니다
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    haSalamander943
    저도 당 중독이라 간식 끊기가 정말 어렵더라구요
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    feYak497
    저도 진짜 맨날 먹어요..ㅠㅠ
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    susunn
    안사놔야하는것같아요ㅋㅋ집에 먹을걸 안둬야 하더라구요
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    멜로리이히
    간식 안먹으려면 밥 먹고 바로 양치하거나
    차를 마셔요^^ 차 한잔 두잔 마시면 배 불러서 간식을 못 먹게 됩니다 ㅋㅋㅋ 근데 진짜 입터지면 답 없고..간식은 먹으면 먹을수록 중독돼서 늘더라구요 ㅠㅠ
    저 못 끊었다가 이번에 위염 장염 걸리고 아파서 끊어졌어요 ㅎ...
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    졸리는
    물배라도 채워보세요ㅠ

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