Première confession concernant le « régime strict » qui m'a permis de sculpter mon physique.

Interrogés sur leur alimentation habituelle, ils ont répondu : « Ces derniers temps, je fais quatre repas par jour. On m’a conseillé d’inclure des glucides dans au moins un de ces quatre repas, alors j’ai mangé du riz complet. J’ai aussi mangé deux blancs de poulet à chaque repas. » Cela signifie qu’ils consomment un total de huit blancs de poulet par jour ! Gérer son alimentation est vraiment le plus difficile, alors je trouve ça formidable !