Il s'agissait d'un programme de course à pied de type Naksan, ne laissant aucune place à l'accumulation de graisse corporelle.

Dès le début, on voit une scène de course en montée et en descente sur les pentes de Naksan.

C'était vraiment intense, à couper le souffle.

Il était également glaçant de voir la surprise des gens autour de lui lorsqu'il se changea, enlevant ses vêtements trempés de sueur, et se remit à courir au milieu de la course.

Il s'avère que l'affirmation selon laquelle il ne faut pas laisser la graisse corporelle s'accumuler n'est pas qu'un slogan, mais une véritable routine.