[seluruh]

Beberapa tips diet

Saya berolahraga keras tahun lalu dan kehilangan 10 kilogram.

Sekarang aku tidak punya cukup stamina untuk berolahraga

Saya tidak merasa termotivasiㅜ

Bagaimana kalian semua mengelola tubuh kalian?

komentar25
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    피티한번 해보시는 거 어떨가요
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    댓글보니 식이가 답이네요 매일 살 좀 빼야하는데 말만하고 있어요
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    저는 야식이랑 간식 안 먹기!
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    의욕이 없으면 안빠져요 굶었다가 요요오지마시고 그냥 사시는게 나아여..
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    야식참기~~ㅎㅎ
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    역시 운동이 최고인것같아요ㅠㅠ
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    뭐니뭐니해도 일단 식단부터 관리해야죠 
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    식이가 답이더라구요
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    거울을 계속봐요.. ㅋㅋ 마른연예인 동영상을 계속 봐요
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    저는 공복 유산소랑 한 끼는 다이어트식으로 먹기요!
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    다이어트는 식단이 거의 90인 것 같아요 ㅠㅠ
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    다이어트 꿀팁~식단이 젤 중요하죠
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    다이어트 할 수록 요요가.. 다이어트 안 하는 게 꿀팁인 듯
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    저도 알아가고싶어서 들렸어요ㅜㅜ
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    배고플땐 불배 채워요
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    꾸준히 관리해보세요
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    굶기
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    소식이 답인거가같아요ㅠㅠ
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    운동 이죠  굶는건 요요가 오더군요
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    일단 저녁부터 안먹고 공복시간 유지하는게 포인트예요 ㅎ

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