인기 게시판 TOP 50
[seluruh]
Berapa kira-kira kalori yang Anda makan per hari?
2024.05.22 14:10
Ketika saya melakukan tes InBody, tingkat metabolisme basal saya sekitar 1200 kalori (tentu saja, ini adalah jumlah yang dikonsumsi ketika saya hampir tidak bergerak dan hanya melakukan aktivitas dasar).
Saya rasa saya sebenarnya makan sekitar 2000~2500 kalori sehari... Saya bertanya-tanya apakah saya seekor babi ㅜㅜ
Saya rasa saya sudah mengonsumsi 1.150 kalori dengan mengonsumsi 2 potong roti (600 kalori) + 1 latte (250 kalori) + 1 kue (300 kalori) untuk sarapan. Saya mungkin akan mengonsumsi sekitar 500 kalori sebagai camilan untuk makan siang dan sekitar 800 kalori untuk makan malam...
Sebagai referensi, satu kotak makan siang di toko serba ada sekitar 800 kalori, kimbap sekitar 400-500 kalori, dan makanan Korea biasa + semangkuk nasi sekitar 600 kalori.
komentar74
Postingan populer Papan Bebas
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarSelamat atas perilisan album solomu, Eric. Aku menantikan tahun depan.180026.11.14
- 02KomentarSungguh bermakna dan menggembirakan bahwa ini adalah fan meeting solo pertama Eric di Korea! Dengan kedua sesi yang tiketnya terjual habis, popularitas Eric benar-benar luar biasa. Saya harap dia bisa menciptakan banyak kenangan indah bersama para penggemarnya!120026.11.14
- 03KomentarAku lihat Momoland sudah reuni. Aku tidak tahu mereka masih aktif. Melihat penyanyi-penyanyi dari masa lalu tampil kembali membangkitkan kenangan.340026.11.11
- 01KomentarAku sangat menyukai aura unikmu ini, Dio. Kamu tidak pernah mengecewakan.450126.11.12
- 02KomentarYo-Pro sepertinya menyenangkan?! Lucu sekali hanya dengan melihat teks terjemahannya lol310126.11.12
- 03
Kim Taehyung[4]
KomentarDia mengedipkan mata, dan itu kedipan yang sangat intens. Entah kenapa, V juga tampak memancarkan aura seksi.900026.11.07
- 01
Yoo Byung-jae bekerja sama dengan 5 trainee yang debutnya gagal… Memproduksi ‘Idol Still Dying 2’[36]
KomentarSaya sangat menantikan untuk melihat para trainee kembali menghadapi tantangan mengejar impian mereka! Saya mendukung mereka untuk meraih hasil yang bagus dan debut kali ini!1740026.10.17 - 02KomentarKurasa ini belum tepat untukku. Aku tidak bisa mempercayai hal-hal yang tidak memiliki substansi.1430026.10.16
- 03KomentarJadi, mereka tidak mengirimkan pesanan dalam wadah plastik saat itu. Saya belum pernah memesan sundaeguk, jadi saya tidak tahu.1260026.10.16
- 04
- 05
UNIS Kotoko-chan (´∩｡• ᵕ •｡∩`)[9]
650026.10.30 - 06
- 07
BTSV[4]
731026.10.26 - 08
- 09
- 10
Selebriti Jepang yang mencoba kombinasi Seolleongtang + Kkakdugi.jpg[31]
1250026.10.01
- 04
- 05
- 06
- 07
Seorang aktris yang sepertinya jarang berfoto selfie.jpg[3]
770026.11.09
- 08
- 09
- 10
Taehyung[3]
660026.11.07
- 04
Ryu Hye-young, yang memfilmkan film horor pertamanya.jpg[30]
1320026.10.16
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
