[seluruh] Kim Hee-ae, Rahasia Menjaga Berat Badan 49kg: "1 Jam Bersepeda Setiap Hari"

김희애, 49kg 유지 비법 "매일 자전거 1시간"

https://m.entertain.naver.com/now/article/312/0000669146

Ia melanjutkan, "Saya bersepeda di dalam ruangan selama satu jam setiap pagi dan melakukan peregangan selama 30 menit. Saya juga mengikuti kelas Pilates setiap kali ada waktu, dan saya juga menerima pelatihan pribadi. Karena saya tinggal di Jeju dan Seoul, saya tidak menerima pelatihan pribadi yang agresif. Saya juga bermain golf, dan saya suka terus bergerak. Saya tidak bisa hanya duduk diam di kedai kopi," ungkapnya tentang rutinitas latihannya. Kim Hee-ae telah mengatakan dalam siaran sebelumnya bahwa dia mencoba mempertahankan berat badannya pada angka 49 kg.

Kamu berolahraga sangat kerasㅜㅜㅜ

Itu keren sekali👍

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komentar27
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    무니22
    꾸준히 매일 운동을 루틴처럼 유지하는 게 핵심인 것 같네요
    자전거 1시간이면 체력 관리랑 컨디션 유지에 확실히 도움이 될 것 같아요
    
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    kimdodovvv
    관리 엄청하시네요..ㅋㅋ 저도 좀 살빼야겠어요
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    suSalamander733
    중년이되면 아무래도 더 살찌기 쉬운 체질로 변한다고 하던데
    여전히 마른 몸매 유지하시느라 다양히 노력하고 계시는군요.
    저는 일반인이지만...배우고싶네요 
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    wiGazelle77
    매일한다는 게 참 어려워요
    관리 정말 열심히 하시네요
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    rlIguana815
    와 항상 49kg를 유지하시나봐요~ 자기관리 엄청나네요! 대단하세요~! 
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    ccGibbon809
    김희애님 인터뷰 보면 정말 부지런한 것 같아요
    자전거에 영어수업에 하루를 알차게 보내시네요
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    팔플러스
    매일 자전거 1시간씩 ... 와 대박이에요 ㅠㅠ 체중 유지하는게 젤 힘든데 
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    seHedgehog609
    김희애님 예전에 관리하는 거 본 적 있습니다
    40키로대 유지하느라 고생이고 그만큼 아름다워요
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    베리맘
    자전거 한시간이라...ㅠㅠ대단하시네요
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    kiZonkey901
    인도어 자전거 타시는군요.. 저도 하나 구입해볼까요?ㅠㅋㅋ
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    seLizard381
    여배우도 관리는 항상 하고 있나봐요
    이런 거 보면 진짜 배우들 관리 대단하죠
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    nago1010
    와 매일 1시간 자전거...이러니 몸매를 유지하는군요
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    6jGiraffe706
    와 매일 자전거 1시간씩 타는거 너무 대단한 것 같아요
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    ceHawk987
    헉 저 나이에 대단하네요. 매일 운동이라니 멋짐ㅎㅎ
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    woJackal772
    역시... 관리가,,,최고 입니다. ^^
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    njXerus377
    이렇게 몸매 유지하는데 다 노력을 하나봅니다
    자기관리 갑인 연예인 중 한 명 입니다
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    daHorse666
    우와 대단하세요 
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    xo12
    와 운동 열심히 하셨네요
    대단합니다
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    imsegon890927
    와 .. 49키로..저보다 날씬하네요
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    chDolphin35
    자전거 타기 정말 어려운 것 같아요