Saya pergi untuk menjalani tes Inbody,,,

Saya pergi untuk melakukan tes InBody.

Aku merasa persentase lemak tubuhku meningkat lebih banyak dari sebelumnya ㅠㅠ

Ototku mengecil dan lemakku bertambah ㅠㅠ

Saya akan mencoba berolahraga keras kali ini.

Tujuannya adalah massa otot + 1 lemak tubuh - 1

Kalau aku kerja keras, pasti berhasil kan...?!

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komentar86
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    스테파노
    목표를 정하고 꾸준히 운동하려는 마음이 정말 좋네요
    조금씩 노력하다 보면 원하는 결과도 분명 따라올 것 같네요
    
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    무니22
    인바디 결과 보면 괜히 현실감 확 오는 느낌이네요 그래도 목표까지 딱 정해둔 거 보면 이미 운동 시작 반은 한 것 같고 꾸준히 하면 충분히 좋아질 것 같군요
    
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    푸르미
    인바디 저도 해보고싶네요 맨발로 올라가야해서안해욬ㅋ
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    kimdodovvv
    운동열심히해야죠 ㅠㅠ 하 진짜 살찌는거 순식간이에요
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    seHedgehog609
    인바디 체크하고 저도 실망한 적 많습니다
    운동 꾸준히 하면 다시 결과가 잘 나오던데요
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    nago1010
    저도 그래서 계속 인바디 회피하고 있어요,,,ㅎ
    근데 여자는 어느정도 체지방 있는게 좋다 하더라고요 너무 스트레스 받지 마세요!
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    seLizard381
    근육량을 늘리는 게 중요하다고 하더라구요
    아직 실망하지 마시고 열심히하길 바래요
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    chDolphin35
    열심히 하다보면 되실 거에요.
    듬뿍 응원할게요. 
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    njXerus377
    인바디 저도 첨해보고 충격 먹었잖아요
    이거 해보고 정신 차리고 운동하는 중입니다
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    woJackal772
    운동과 식단 조절... 그리고 보조제 도움.. 
    요 세박자를 맞추면...돌아옵니다. ㅎ
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    f58ywm6wx9
    당은이죠~~ 뭐든 다 됩니다
    응원할게요!
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    꿀호떡맛
    네네 열심히 하시면 될 거예요. 꼭꼭 화이팅하세요
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    phJaguar697
    꾸준한 운동이 제일 좋다고 해요
    열심히 하다보면 체지방이 줄거에요
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    loTapir556
    벌써 다짐을 하셨으니 금방 하실 것 같아요
    운동 화이팅읻ㅂ니다
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    rkrkii
    으아 저도 해야하는데 쉽지 않네요
    목표달성까지 화이팅입니다~~! 하실수있어요! 
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    졸리는
    네!! 노력하시면 되실거예요 같이 화이팅!!
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    월급루팡
    체지방은 금방 찌는데 근육은 정말 힘들어요ㅠㅠ
    지방이랑 근육량이 반대라면 얼마나 좋을까요
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    바오바
    네 열심히 해봐요 노력하면 꼭 될거예요
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    ngVampire Bat705
    체지방률은 줄이고 근육량은 늘리는 아주 이상적인 목표네요 ㅎㅎ
    당연히 열심히 하시다보면 원하는 결과 얻으실 수 있으실거예요
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    Irinirlonvi
    인바디 할때마다 충격먹고 오네요.근육은 늘리기 정말 어렵더라구요.
    체지방은 갈수록 늘어나구요..몸이 갈수록 지방만 쌓여요ㅠㅠ