[omongan]

Pengakuan pertama tentang 'diet ketat' yang membentuk tubuh berotot.

조각 몸매 만든 '독한 식단' 최초 고백

Ketika ditanya tentang pola makan mereka biasanya, mereka berkata, “Akhir-akhir ini, saya cenderung makan empat kali sehari. Saya disarankan untuk memasukkan karbohidrat setidaknya dalam satu dari empat kali makan tersebut, jadi saya makan nasi merah. Saya juga makan dua dada ayam dalam keempat kali makan tersebut.” Ini berarti mereka mengonsumsi total delapan dada ayam sehari! Mengatur pola makan memang bagian tersulit, jadi menurut saya itu luar biasa!

0
0
komentar1
  • gambar profil
    97Otter866
    건강식단 이긴하나 듣기만 해도 너무 맛없음이 느껴지네요ㅋ 보검님 자기 관리가 대단하네요