97Otter866
인기 게시판 TOP 50
[omongan]
Pengakuan pertama tentang 'diet ketat' yang membentuk tubuh berotot.
2026.07.11 00:03
Ketika ditanya tentang pola makan mereka biasanya, mereka berkata, “Akhir-akhir ini, saya cenderung makan empat kali sehari. Saya disarankan untuk memasukkan karbohidrat setidaknya dalam satu dari empat kali makan tersebut, jadi saya makan nasi merah. Saya juga makan dua dada ayam dalam keempat kali makan tersebut.” Ini berarti mereka mengonsumsi total delapan dada ayam sehari! Mengatur pola makan memang bagian tersulit, jadi menurut saya itu luar biasa!
0
0
komentar1