[omongan] Park Bo-gum, sering makan ‘kimbap’ ini untuk menjaga ketampanannya… Apa pengaruhnya?

Pada tanggal 23, saluran YouTube 'Elle Korea' mengunggah, 'Selamat atas ketampanannya, Bogum. Berapa rasio emas untuk kongguksu Park Bo-gum? Bahasa Indonesia: Sebuah video berjudul 'ELLE KOREA' telah diunggah. Dalam video tersebut, saat ditanya, “Apa makanan favoritmu dan apa makanan yang tidak bisa kamu makan?” Park Bo-gum menjawab, “Sebenarnya, aku sangat suka makan.” Ia melanjutkan, "Akhir-akhir ini, saya syuting sambil diet, jadi saya sering makan kimbap keto, dan sejauh ini, tidak ada makanan yang tidak bisa saya makan." Apa manfaat kesehatan dari kimbap keto yang dimakan Park Bo-gum untuk manajemen berat badan?

Saat mencoba mengelola berat badan, kimbap biasa tidak cocok karena memiliki lebih banyak kalori dari yang Anda kira. Jumlah kalori rata-rata kimbap adalah 460-600 kkal, dan jika Anda menambahkan ham atau tuna yang dicampur dengan mayones, kalorinya dapat meningkat drastis. Secara khusus, jika Anda menambahkan berbagai bumbu seperti garam dan minyak wijen ke nasi, kandungan lemaknya juga meningkat. Jadi, jika Anda sedang diet, ada baiknya mengonsumsi kimbap keto, yang mengganti nasi pada kimbap biasa dengan bahan lain. Salah satu metode representatif adalah mengganti nasi dengan puding telur. Telur rendah kalori dan kaya protein. Mengonsumsi dua butir telur saja dapat memenuhi 20 persen asupan protein harian yang direkomendasikan. Selain itu, telur merupakan makanan protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh Anda. Selain kuning telur, nasi bisa diganti dengan konjak, tahu, dan lain-lain.