Pernahkah Anda mengalami nyeri di bagian samping saat berlari? Simak tips dari Minho!

Melihat Minho berolahraga dengan penuh semangat setiap hari

Aku juga jadi termotivasi, jadi akhir-akhir ini aku sering lari!!! lol

Pernahkah Anda mengalami nyeri di bagian samping saat berlari?

Saya suka berlari, tetapi saya khawatir karena saya sering mengalami nyeri di bagian samping tubuh.

Tapi menurutku tips yang diberikan Minho mudah dan bagus.

Berlari bersama Minho, Changmin, dan Chanyeol.

Chanyeol berlari karena dia belum sepenuhnya mencerna mi beras tersebut.

Aku dengar sisi tubuhmu sangat sakit, jadi asisten lari Minho langsung memberimu tips untuk mengatasinya.

Pegang sisi tubuh Anda, remas, dan hembuskan napas!!

Saya tidak yakin. Karena metodenya sangat sederhana, saya jadi bertanya-tanya apakah itu benar-benar akan berhasil.

Sungguh menakjubkan mendengar bahwa Chanyeol langsung melihat hasilnya!!! lol

Aku harus segera mencoba ini saat sisi tubuhku juga sakit sekarang!

Saya rasa ini informasi yang sangat berguna, jadi terima kasih, Minho.