Il segreto della dieta di Soyou per perdere 10 kg

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

Il 20, Soyou è apparsa nel video 'Soyou's Hip-up Exercise on Her Knees + Mukbang of Beef' pubblicato sul canale YouTube 'Umaizing Um Jung-hwa TV' e ha parlato mentre si allenava con Um Jung-hwa.

Quel giorno, quando Uhm Jung-hwa chiese: "Come ti sei sentito quando le SISTAR si sono sciolte?", Soyou rispose senza esitazione: "Mi sentivo come se non esistessi senza le SISTAR", e rivelò: "Quando parlavamo del mio contratto in azienda, dissi loro che se le SISTAR si fossero sciolte, sarei andato in pensione anch'io. Ero così spaventato".

Ha continuato: "I miei vent'anni sono stati tutti dedicati alle SISTAR. Senza le SISTAR, non sarei dove sono oggi", e ha aggiunto: "Quella è stata la mia giovinezza", toccando il cuore di chi mi ha guardato.

Alla domanda sul suo rapporto con le SISTAR, Soyou ha risposto con franchezza. "Ci vedevamo spesso fino all'anno scorso, ma quest'anno ho visto solo Bora", ha detto. "Ci alleniamo insieme e i nostri orari coincidono, quindi restiamo in contatto". In effetti, è noto che le due siano in costante contatto, condividendo routine di allenamento e metodi di gestione della salute.

Nella trasmissione di quel giorno, Soyou ha catturato l'attenzione di tutti con il suo corpo irriconoscibile. Intervenuta al programma "2 O'Clock Escape Cultwo Show" di SBS PowerFM il 19, ha dichiarato: "Avevo programmato di mettermi a dieta a partire da gennaio di quest'anno e ho iniziato a prendere slancio a partire da giugno", e "Finora ho perso circa 10 kg".

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결
Cattura il canale Um Jung-hwa

Ha scelto la cosiddetta "barchetta di cetriolo" come segreto per perdere peso. Ha spiegato: "È un metodo che consiste nello scavare l'interno di un cetriolo, strappare il petto di pollo e mescolarlo alla salsa. È nutriente e ha un buon sapore".

Fin dal loro debutto nel 2010, le SISTAR si sono affermate come le "regine dell'estate" della scena musicale estiva con numerose hit come "Push Push", "So Cool", "Touch My Body" e "I Like That". Anche dopo l'annuncio ufficiale del loro scioglimento nel 2017, le quattro componenti hanno continuato a essere attive nei rispettivi campi.

"Non riesco a dimenticare quel periodo. Le SISTAR sono state tutto per la mia giovinezza", ha detto Soyou. "Anche ora, ogni volta che salgo sul palco, penso a quel periodo."

 

Mi chiedevo cosa fosse la barchetta di cetrioli, lol. Sembra un piatto in cui si svuota un cetriolo, lo si mescola con la salsa di petto di pollo e lo si mangia con il cetriolo~

 

살 10kg 뺐다는 소유~의 다이어트 비결

 

Ahah, penso che andrebbe bene con la maionese all'uovo, il petto di pollo o anche la carne...

Sarebbe opportuno farlo tenendo conto dei propri gusti e delle calorie.

I cetrioli sono economici ultimamente, quindi dovrei cogliere l'occasione per provare a mettermi a dieta? lol

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commento72
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    g9Tiger402
    오이보트라니 스시보트같은 느낌인가요
    암튼 오이 좋아하는 사람들이라면 안해먹을수가 없는 비주얼의 요리네요 
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    suXerus752
    소유님이 정말 한다면 하는(?)스타일이네요
    다이어트도 완벽하게 잘 해내시네요 
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    ouDolphin891
    현실적인 팁들이라 더 관심 가는 글이네요
    자극도 되고 참고하기 좋아 보여요
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    muHamster548
    체중 변화 보니 노력한 과정이 떠오르네
    식단이랑 루틴도 꾸준해야 유지될 듯하네
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    스테파노
    살 10kg 뺐다는 소유의 다이어트 비결이군요 감량 비결로는 이른바 오이보트를 꼽았네요 오오 정말 좋네요
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    taLynx797
    감량을 정말 많이 하셨군요. 엄청난 노력이 필요한것 같습니다.
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    edTapir181
    꾸준함이 답이구나 진짜 대단하다
    의지가 너무 멋져서 나도 자극받음
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    yoIguana946
    오이보트 다이어트 요리지만 맛있을듯
    상큼시원해서 잘먹을듯
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    무니22
    우와!! 소유님이 10키로나 감량을 하셨다니 너무 대단하고 멋져요 저도 몸관리를해야하는데 걱정이네요 
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    luGibbon874
    소유님 원래 날씬하잖아요ㅠㅠ
    다이어트 더 안하셔도 될것같은데
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    drifjaun
    운동을 정말 열심히 하시는거 같아요 몸이 탄탄하시네요
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    dkStarfish511
    몸이 진짜 탄탄해요 운동 엄청 좋아하나봐요
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    biSeal289
    진짜 대단한거같아요 요리해먹기 쉽지않아요
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    kiChinchilla900
    살 진짜 잘빼네요 독기가 엄청난거같아요
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    kiZonkey901
    매일 요리 저리하는게 귀찮아요.. ㅠㅠ 닭가나 먹어야겠네요
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    soOstrich404
    소유 거의 체육인이네요 ㅋㅋ 건강미 넘치는듯해요
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    noGazelle925
    소유 너무 건강하게 보여요.
    다이어트 10kg 감량이라니 놀라워요
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    doldol2world
    오이보트 다이어트식으로 좋네요
    레시피 보고 만들어야겠어요
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    pjZebra53
    와 저도 요즘 다이어트중이라 다이어트 음식에 관심많은데 오이보트라 맛있어보이네요 한번 해먹어볼게요
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    wlChinchilla395
    살 빼는 것도 엄청난 노력이에요
    꾸준히 유지하는 것도 대단해요