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Come ridurre il gonfiore delle gambe

Di solito mi preoccupo del gonfiore delle gambe. Pensi che un massaggiatore per polpacci possa essere efficace? Se conosci un modo per ridurre il gonfiore alle gambe o migliorare la circolazione sanguigna, condividilo con me!!

commento36
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    다리에 배개 해놓고 자봐용
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    런지 스트레칭 이랑 유산소 달리기요 
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    엘자다리를 해 보세요!!
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    마사지하면 좋아집니다 
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    종아리 압박밴드 1번 써보세요
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    스트레칭 열심히 해주시고 요가링도 좋아요 
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    스트레칭이 짱이예요
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    저도 저녁에 항상 부어서 엘자다리 맨날해요
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    종아리링 자주 해주면 붓기 좀 빠지는 것 같아요
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    최대한 주물러주고 폼롤러로 밀어보면 어떨까요
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    마사지기 추천합니다 
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    그그그 압박스타킹 써보세요
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    족욕 추천드려요
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    족욕 추천드려요
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    강하나 스트레칭인가 그거 좋아요
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    압박스타킹 추천이요 
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    엘자다리라고 다리를 벽에 붙이는거요!
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    종아리 마사지기 풀리오 요즘 많이 쓰는거같아요
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    저는 족욕 추천합니다
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    주물럭주물럭ㅎㅎ

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