[intero]

Mangia proteine

Prima mangiavo un po' di proteine, ma ora

Mangio moderatamente

Ecco perché il tuo viso è luminoso

Le mie guance sono gonfie e sembro giovane

Sei diventata carina haha

Bevo circa una tazza d'acqua al giorno

Bevo più di 2 litri in questi giorni

Quindi non so perché o cosa.

Il tuo viso diventa paffuto e luminoso

Non faccio esercizio fisico

Penso che sarebbe bene consumare quantità adeguate di acqua e proteine!

commento16
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    단백질을 잘 챙겨 먹는 것도 중요하더라구요
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    단백질 좋죠
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    단백질 챙겨 먹어야죠~
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    단백질 먹기 중요합니다
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    단백질먹으면 좋은데 챙겨먹기 힘들어여 ㅠ
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    단백질과 물 
    새겨듣겠습니당
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    저도 단백질 챙겨먹으려고 노력중이에요 ㅎㅎ
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    단백질 꼭 챙겨먹어야합니다
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    저도 얼굴 환해지고싶은데 챙겨먹을까봐요
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    단백질 안먹는데 한번 먹어봐야겠어요 감사해요
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    맞아요 단백질 챙겨먹는게 중요하대요
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    탄단지 골고루 먹는게 즁요하죠
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    단백질 챙겨먹기 중요하죠
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    중요하죠 단백질과 수분 섭취, 모든 골고루 먹는게 좋아요. 단백질, 지방, 탄수화물
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    단백질 챙겨 먹으면 좋죠 
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    영양분이 채워져서 그런가봐요 ㅎㅎ

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