lhJaguar635
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Tuttavia, sembra che salire le scale sia un esercizio più efficace che camminare.
2024.05.21 18:36
Di solito camminavo per un'ora o due perché quando camminavo mi mancava il fiato, ma salire le scale è diventato per me un esercizio molto più efficace! Ma mi fanno male le ginocchia quindi non posso farlo spesso.. haha
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