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Ho sicuramente avuto la sensazione che la mia forza fisica aumentasse durante l'allenamento.

Sono riuscito a percorrere Stairway to Heaven 7 in un'unica corsa per 40 minuti senza fermarmi! Prima mi sentivo come se stessi per vomitare dopo aver pedalato a velocità 5 per 20 minuti... Immagino che ora stia diventando più lento.

commento7
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    천국의계단 40분 대단한데요?
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    운동하면 체력 진짜 좋아지더라고요!
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    와 대단하시네요 부럽습니다
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    와 저는 아직 지구력이 약한데 대단해요
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    저는 헬스 못해요
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    20분!
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    와,,전 천국의계단 시도도 못하는데 대단하세요ㅠㅠ 저는 유산소 좀만 타도 힘들어서, 체력 느신거 부럽습니다

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