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Alzarsi ogni 30 minuti
2024.05.27 16:12
Ci sono un sacco di impiegati ㅠㅠ
Ho guardato un video su YouTube di un medico che diceva di alzarsi in piedi per 1-2 minuti ogni 30 minuti.
Facciamo un po' di stretching ogni volta che vinciamo haha
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