[comunicazione]

Prima confessione sulla "dieta rigorosa" che mi ha permesso di costruire un fisico scolpito.

조각 몸매 만든 '독한 식단' 최초 고백

Quando gli è stato chiesto della sua dieta abituale, ha risposto: "Ultimamente, tendo a mangiare quattro pasti al giorno. Mi è stato consigliato di includere carboidrati in almeno uno di questi quattro pasti, quindi ho mangiato riso integrale. Ho anche mangiato due petti di pollo in tutti e quattro i pasti". Questo significa che consuma un totale di otto petti di pollo al giorno! Gestire la propria alimentazione è davvero la parte più difficile, quindi penso che sia fantastico!

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commento1
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    97Otter866
    건강식단 이긴하나 듣기만 해도 너무 맛없음이 느껴지네요ㅋ 보검님 자기 관리가 대단하네요