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おはようございます／こんにちは／こんばんは☺️
最近、予定通りに活動できていないことは承知しています。皆さんに心からお詫び申し上げます。このアプリは私の人生において非常に重要な存在であり、今もそうです。ここで本当に大切な人たちと出会うことができ、心から感謝しています。私たちみんなでBTSを応援してきました。ですから、これからお話しすることは辛いことですが、どうしてもやらなければならないことなのです。
こんな日が来るとは思ってもみませんでした。少なくとも、ずっと先のことだと思っていました。長年このアプリを使ってきましたが、ついに辞めることにしました（永久に辞めるわけではないといいのですが）。理由はたくさんあります。ご存知の通り、大人になると修士課程の勉強、仕事、家事など、責任が増えていきます。でも、私が辞める理由はそれだけではありません。これまでこのアプリと生活のバランスをうまく取れていたからです。
実は、私は強迫性障害、うつ病、不安障害と診断され、現在治療を受けています。実を言うと、これらの診断は何年も前から知っていましたが、心理療法士に数回診てもらっただけで「治った」と思い込んで無視していました。それに、周りの人たちは皆「もっとひどい問題を抱えている人もいるし、そういう人たちは君とは違う」と言っていたので、「みんながそうしているように、私も普通の生活を続けよう」と決めていました。もちろん、当時はまだ始まったばかりで、症状はそれほどひどくなく、「対処可能」でした。それでも、体が警告を発する時があり、私は先に述べた理由でそれを無視していました（これは大きな間違いでした）。こうしたことをすべて抑え込むと事態が悪化するだけだとは気づいていませんでした（心理療法士に言われたように、私は時限爆弾を作り、それが最終的に爆発したのです）。
これは本当にひどい状況で、日々の義務を果たすことも、普通の生活を送ることもほとんど不可能です。こんな苦しみは、たとえ一番嫌いな相手にも味わってほしくありません。
人生のアドバイス：心身の健康を大切にしましょう。仕事や勉強が大切なのと同じように、余暇、家族や友人と過ごす時間も大切です。その時間を最大限に活用しましょう。何事にも時間はありますが、最も大切なのは自分自身のために使う時間です。
第二に、自己免疫疾患と診断され、それに加えて不安や抑うつ症状が悪化してしまいました。ご理解いただけるかは分かりませんが、これがアプリの更新が滞っている理由でもあります。投票できなくなる前に辞めるのが最善策だと考えています。それに、もうすぐ休暇に入るので、家族とゆっくり過ごしたいと思っています（セラピストによると、そうすることでリラックスできるそうです）。
長文になってしまってすみません。でも、私の状況を説明する必要があったんです。皆さんに少し空白を残してしまうことになると思うので、許していただけると嬉しいです。以前にもそういうことがあったので、心配しています。でも、ご理解いただけると嬉しいです。皆さん、お体に気をつけて、水分をたくさん摂ってくださいね。これはさよならではなく、またすぐに会いましょう、という意味です。皆さんのことを個人的には知らないけれど、どれほど寂しくなるか、想像もつかないでしょう。でも、心配しないでください。これからも配信を通してBTSを応援し続けます。
昨日と今日の投票のうち、私が把握していなかった分をお送りします。完了したら、それらの投票は削除しますので、新しい投票者を見つけて、これ以上投票を失うことがないようにしてください。
追伸：もし、もっと使いやすく、子供たちのサポートにあまり手間のかからないアプリをご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。
おはようございます／こんにちは／こんばんは☺️
最近、予定通りに活動できていないことは承知しています。皆さんに心からお詫び申し上げます。このアプリは私の人生において非常に重要な存在であり、今もそうです。ここで多くの素晴らしい方々と出会うことができ、本当に感謝しています。私たちは皆、共にBTSを応援してきました。ですから、これからお話しすることは辛いことですが、どうしてもやらなければならないことなのです。
まさか今日、食事ができる日が来るとは思ってもいませんでした。少なくとも、ずっと先のことだと思っていました。長年このアプリを使ってきましたが、ついに辞めることにしました（永久に辞めるわけではないといいのですが）。理由はたくさんあります。ご存知の通り、大人になると修士課程の勉強、仕事、家事など、責任が増えていきます。でも、私が辞める理由は、これまでこのアプリと生活のバランスをうまく取れていたからではないことを知ってほしいのです。
実を言うと、まず、私は強迫性障害、うつ病、不安障害と診断され、現在治療を受けています。実は、この診断は数年前に知っていたのですが、心理療法士に数回通っただけで「治った」と思い込んで、無視していました。それに、周りの人たちは皆、「もっとひどい問題を抱えている人もいるし、そういう人たちは君とは違う」と言い続けていたので、「みんながそうしているように、私も普通の生活を続けよう」と決めていました。もちろん、当時はまだ始まったばかりで、症状はそれほどひどくなく、「対処可能」でした。それでも、体が警告を発している時もありましたが、先に述べた理由でそれを無視していました（これは大きな間違いでした）。こうしたことをすべて抑え込むと、事態が悪化するだけだということに気づいていませんでした（心理療法士に言われたように、私は時限爆弾を作ってしまい、それが最終的に爆発したのです）。
これは本当にひどい状況で、日々の義務を果たすことも、普通の生活を送ることもほとんど不可能です。こんなことは、たとえ一番嫌いな相手にも経験してほしくありません。人生のアドバイス：心身の健康に気を配りましょう。仕事や勉強が大切なのと同じように、余暇、家族や友人と過ごす時間も大切です。その時間を最大限に活用しましょう。何事にも時間はありますが、最も大切なのは自分自身のために使う時間です。
第二に、自己免疫疾患と診断され、それに加えて不安や抑うつ症状が悪化してしまいました。ご理解いただけるか分かりませんが、これがアプリの更新が滞っている理由でもあります。投票できなくなる前に辞めるのが最善策だと考えています。それに、もうすぐ休暇に入るので、家族とゆっくり過ごしたいと思っています（心理療法士によると、そうすることでリラックスできるそうです）。
長文になってしまってすみません。でも、私の状況を説明する必要があったんです。皆さんにいくつか不明な点があるかもしれないと思うと、少し不安になります。以前にもそういうことがあったので、あまり良い気分ではありませんが、どうかご理解ください。皆さん、お体に気をつけて、水分をたくさん摂ってくださいね。これはさよならではなく、またすぐに会いましょう、という意味です。皆さんのことを個人的には知りませんが、どれほど寂しくなるか、想像もつかないでしょう。心配しないでください、これからも配信を通してBTSを応援し続けます。
昨日と今日の投票分をまとめて送ります。終わったら、あなたをリストから削除しますので、新しい人を探せますし、私もこれ以上投票を失わないようにします。
追伸：もし誰か、息子たちをサポートするのに使いやすくて、常に注意を払う必要のないアプリを知っていたら教えてください。
n)、教えてください。
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