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ジョングクの背中には「広背筋」と呼ばれる筋肉があり、それが背中の両側に突き出ているのをご存知ですか?広背筋は上半身で最も大きな筋肉で、彼の「コブラバック」と呼ばれる背中の形を作り出しているのです。この幅と引き締まった背中を実現するには、長年にわたる高強度の懸垂運動と低い体脂肪率が必要となります。
この筋肉は、継続性と高い努力が必要な点で特殊であり、さらに遺伝的な要素も大きい。つまり、他の人が同じ努力をしても、ジョングクと同じような結果は得られないということだ。したがって、彼の遺伝子は完璧と言えるだろう。
ジョングクのおかげで、今まで存在すら知らなかった筋肉について学び、発見することができました。
©® Jeonkh_



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