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寝る方法は何ですか?コーヒーではない!

今は眠すぎて眠れません。

コーヒーではなく目覚める方法を教えてください。

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    양치하기요
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    양치하거나 스트레칭해주고 물도 마셔요
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    시원한 공기 마시면서 잠깨는 방법도 좋아요
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    양치하는 게 직빵이에요
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    바깥에서 바람쐬고 오기요
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    잠깨는 껌...? 아니면 엄청 시끄러운 음악 듣기
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    리스테린 매운걸로 가글
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    산책 하는 거요
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    일어나서 걷기요!
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    커피를 엎지르기요! 
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    운동, 산책, 세수하기요!
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    사탕이나 초콜릿 같은 거 드셔도 되고 잠깐 산책하면서 기분 환기시키는 것도 좋아요!
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    차가운 물로 샤워? 어떠세요
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    양치하는게 직빵이더라고요 
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    커피를 쏟으면 되용
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    냉수마찰이요
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    가벼운 산책이나 목욕 추천드립니다 
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    양치 하면 잠이깨더라구요
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    세수한번 하구오세용!!
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    밖에 나가서 바람 쐬기

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