[全体]

睡眠不足問題

疲れてコーヒーを飲み、夜は眠れずに浸る、また疲れてコーヒーになって

夜に眠らない悪循環の数日目

休むからコーヒーの代わりに昼寝しなければなりません。

 

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コメント20
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    저도 요즘 잠을 못자서 미치겠네요
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    커피를 좀 줄이시는게 낫지 않을까요?
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    ㅠ 아이고,,낮잠 꼭 주무세요!! 잠이 보약이니까
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    잠이 진짜 중요한 거 같아요 ㅠㅠ
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    낼 쉬는거 넘 부럽네요
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    근데 수면부족은 한번에는 해결이 안되더라구여
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    낮잠을 오히려 안 자는 걸 추천드려요 낮에 졸릴때 그냥 산책 가볍게 다녀오고,  졸음이 쏟이지는 고비만 넘기면 밤에 꿀잠 잘수 있습니다
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    내일은 푹 쉬어요
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    낮잠 시간 만들어주세요ㅠ
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    어후ㅠㅠ 글만 읽어도 피곤하군요 얼른 내일 됐으면
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    저 그래서 카페인끊으니까 몇날몇일 잠만왔어요 ㅠㅋㅋ
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    잠을 충분히 자면 피곤이 풀릴거에요
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    내일은 푹 주무세요. 저도 내일 낮잠 자려구요
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    꼭 낮잠자세요 (나중에 더 피곤해져서 병나요ㅠ)
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    와 저도요ㅠㅠㅠㅠㅠ 잠 잘 못자서 너무 괴로워요ㅠㅠㅠ
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    진짜 밤에 잠 못자면 너무 힘들어요 커피마시고 밤잠 못자고 낮에 졸리고 커피마시고 이런 무한굴레ㅠㅠ
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    저도 직장다니다보니 항상 수면부족이네요.
    에디슨은 평생 2시간 잤다하는데 그래서 맨날 졸았죠ㅋ
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    흑흑 낼 푹쉬세요 ~~
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    낮잠자고 수면부족 타파합시다..
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    굿굿 낮잠 최고죠

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