멜로리이히저도 유산균 오메가3 종합비타민은 늘 먹어요 ㅎㅎ 거기에 항산화성분 있다해서 녹차 카테킨도 먹는데 효과는 잘 모르겠어요 유튜브에서 의사 한 분이 영양제 하나 먹을까말까고 밥잘먹고 운동만 한다던데 ㅠㅠㅋㅋ 저는 비타민 먹다가 끊으면 확실히 더 힘들고 여드름도 나더라구요