[全体]

正しい姿勢で座っている

それ自体が運動だと思います。

腰を立てて肩を伸ばしてそのようにしてみると、数分後にはすでに大変です。

コメント15
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    이 글보고 바로 앉았습니다 ㅋㅋㅋ
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    맞아요 바른 자세가 엄청 중요하다 하더라구요!
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    바른자세 갖고싶네요
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    바른자세로 앉아있기 넘 힘들어요
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    바른자세가... 너무 어려워요
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    너무 힘든거같아여 바른자세
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    바른자세로 앉아있기 힘들어요
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    몇초도 힘드네요🤣
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    그게 힘들죠 자세 고치는게ㅜ
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    근데 바른자세로 앉아잇기가 너무힘들어요.
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    맞아요. 바른 자세로 앉아 있기 힘들어요
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    진짜 바른 자세 앉는 거 너무 어려워요ㅠ
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    오늘부터 바른자세 노력해봐야겠어요
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    맞아요 ㅠㅠ 큰일이에요.. 이러다가 거북목까지 생길거 같아요
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    바른자세로 앉아만 있어도 힘들죠!!! 

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