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急な肉を取り出す方法〜

本当に最近生き残ったと言わないという言葉を口につけて生きるのに、..

仕事をするときは本当に何もしません〜〜

家だけに来ると口が裂けますよ~昼にとても我慢して夜にもっと汗をかけるのか…

本当にクレイジーですね。

急な肉を取り除く方法は断食しかありませんか?

コメント13
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    밀가루 끊으면 확실히 살이 빠지더라고요
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    굳이 뭐 하려고 하지 않고 그냥 일상을 사는 게 최고예요!! 무리 ㄴㄴ
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    간헐적 단식이 직빵
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    단식에 공복에 러닝이요 ㅠㅠ!
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    단식 및 물 많이 마시고 조깅 및 걷기요
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    조이 다이어트 따라하세요 조이 감량법 금방 뺌
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    그냥 물만먹고 운동허는게 좋아요
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    저녁에 쉐이크만 먹고 금주하고 자니까
    뱃살이 좀 빨리 들어가네요..
    위도 줄어드는건지 식탐이 덜해요 
    근데 요요 오는 체질 만드시면 넘 힘들어요 
    뺀 다음 유지 오래 하시길 ㅠㅠ 
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    일단 걷기부터 해보세요
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    간식만 덜먹구 운동하면 조금 낫더라구요
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    단식이 힘들어서 그렇지 최고긴해요! ㅠ.ㅠ
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    간헐적 단식 추천 드려요
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    탄수만 줄여도 잘빠져요

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