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運動を毎日していますか?

歩く運動でも毎日40分するのもさっぱり時間がなくて大変でしたよ

最近、体力が弱くなって30分に減っていますが、やっとしています。

他の人はどんな運動をしますか?

コメント27
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    매일은 못하고 일주일에 3번정도 해요
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    아니요 사실 잘 못해요ㅠ
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    걷기 30분이라도 하려고 해요
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    저 강박증이라서 맨날 해요
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    헬스 주에 3~4일 가려고 하고잇어요 웨이트랑 유산소 해요
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    꾸준히 하다보면 체력 좋아질거에요!
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    매일 하긴 하는데 짧게 짧게 해서.. 하하
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    계단오르기만 겨우 하고있어요 다들 머싯네요
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    매일해야하는데 어렵네요
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    매일해야하는데ㅠㅠㅠ 어렵네요
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    아니요 ㅠㅠ 자주 해야하는데 힘드네요
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    운동 매일하고 싶어요!!!
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    저는 한시간 정도 하고 있습니다 주말에는 안하고 있어요
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    1년에 1번 할까말까..
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    만보걷기는 매일 하는데 근력운동을 해야할 것 같아요!
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    걷는거 외엔 잘 안해요..걷는것도 힘들더라구요
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    걷기운동합니다
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    매일 하려고 노력하고 있으나 잘 안되네요 ㅠㅠ
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    매일은 안하고 일주일에 3-4번정도해요
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    운동 거의 안하는 편이에요 ㅠㅠ 그래도 자주 걸으려고 노력해요

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