無知に飢えているのは苦しいです。
적게 먹고 운동해야하는데 몸 상할가봐 걱정되네요
1일1식은 오히려 좋아요
맞아요 요요뻔한데
그럼 요요 쉽게 오죠~안타깝네요~근데 젤 금방빼는 방법은 굶는거
그러니깐요 운동도 하고 식단도 중요한데요
운동이 최고인데요 참
평생 굶은것도 아닌데 왜그렇게 빼는지
안타깝죠 세상이 그렇게 만드니
굶으면서 빼는게 제일 안좋다했는데.. 왜들 그러는건지 거참..
요즘 사회때문이에요 안타까워요
미디어 영향도 크지만.. 본인들이 빨리 깨닫고 빠져 나와야 하는데
굶거나 약 같은 거에 의존하면 다시 다 되돌아가요
아무래도 굶는게 가장 단시간에 뺄수있는 방법이다보니..
저도 진짜 어릴 때 생각 없이 무리하게 다이어트 한 적 있었는데 아직도 건강에 영향이 있어요
물단식도 있다는데 걱정입니다
그러게요. 사실 굶기만 하면 건강하게 살이 빠지는 게 아닌데 말이죠.
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